黃桃干中含有大量果膠和纖維素，適量食用能幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，體內(nèi)的廢物和毒素，起到的作用，對(duì)于有一定的幫助。

黃桃有很好的效果，制成黃桃干之后，營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)減少，適量食用，可以起到改善體質(zhì)虛弱的情況，還可以補(bǔ)益氣血，，對(duì)于肺氣不足，氣血虧損人群，人群有很好的調(diào)理作用。

吃黃桃干還可以起到活血化瘀，促進(jìn)人體血液循環(huán)的效果，對(duì)于人體因氣血不暢出現(xiàn)的瘀血，紫斑癥狀，可以起到很明顯的作用。
黃桃干中的α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、和番茄黃素含量豐富，能有效體內(nèi)自由基，起到的作用；而所含的纖維素能使人產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有，起到的效果。